ジョギング

みなさん！走ってますか？？東京オリンピックを1年後に控えて体を動かしてみようとお考えの方も多いのではないでしょうか？または今までは走っていたけど忙しさに負けてなかなか走れないって方もいるかもしれません ...

年が明けてからと風邪や腰痛を拗らしたり、寝違えて背中を痛めてしまったりでなかなかジョギングすることができなかったけど、春の訪れにあわせてか身体もだいぶ良くなってきたのでそろそろ走り出していこうかなと。 ...

私は昔からの腰痛持ちだ。たぶん姿勢が悪いから、少し立っているだけですぐに腰がじわっと痛くなってくる。そんな腰痛がここに来てかなり悪化してしまった。そんなこんなでしばらくの間ランニングを休むことを決断し ...

普段音楽を聴く習慣のない私がAirPodsを購入したのはジョギングのためというのが大きい。どうしても長時間走っていると飽きてしまうから、音楽やらラジオやらを聴きながら走るようにしている。そんな時にAi ...

CW-Xというコンプレッションウェアの素晴らしさは別のエントリーでもお知らせした通りだ。走りに大きな変化を与えてくれるし、体の負担を軽減し翌日の疲労を抑える効果もある。少し値ははるもののもっと早く買っ ...

ランニング中に体にかかる負担と痛みに耐えられなくなり、その対策としてコンプレッションウェアであるCW-X GENERATORモデルを使い始めたのが2ヶ月前。第一印象でもかなりの高評価だったが、その印象 ...

奮発していつもより少し高価なイヤフォンを買ってみたのが2016年の12月のお話。せっかく高いイヤフォンを買うのだからいろいろな用途で使っていくことを目的として選定したつもりだった。もちろんその用途の中 ...

ジョギングをするようになってから丸2年が経過したが、視力の悪い私は雨の日以外はメガネを装着して走るようにしている。使い捨てのコンタクトを消費するのがもったいないのと、走る前にわざわざメガネからコンタク ...

スマホでネットニュースを見ていたらたまたま目にした記事。インターネットでラジオ聞けるサービスである「radiko.jp」。世に出た時はラジオの聴き方を変えてしまう神サービスだと騒がれた。タダでさえ神サ ...

ジョギングする時に身に着けてるものがある。一つは家の鍵。もう一つはiPhone、音楽を聞いたり走行ログを取得したりするためだ。これらをランニングに邪魔ならないように身につけるにはそれ用のポーチが必要に ...

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの44-45日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   同 ...

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの42-43日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   指 ...

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの40-41日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   久 ...

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの39日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   走れない ...

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの38日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   夜間安全 ...

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの36日目と37日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   ...

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの34日目と35日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   ...

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの33日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   走るため ...

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの32日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   大凧マラ ...

ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの31日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   動きを小 ...