Runtastic
-
ハーフマラソン完走を目指すことのメリット・デメリット
今日は週に2日のジョギングデーではあるが、いつもとは趣向を変えて今後走っていく上での目標について考えることにする。何度もお伝えしているが、私は先のタートルマラソン大会にてそれまでも目標であった10km ...
-
10kmを45分で走ることを目標にする?? ―しばらくは自由気ままに走ります 5日目―
マラソン大会では10lm=50分の目標を達成した。次の目標が決まるまでは自由気ままにのんびりとiPhoneアプリ「Runtastic」を使ってジョギンングを楽しんでいく。 スポンサーリン ...
-
ハーフマラソンを意識して走ってみる ―しばらくは自由気ままに走ります 3日目―
マラソン大会では10lm=50分の目標を達成した。次の目標が決まるまでは自由気ままにのんびりとiPhoneアプリ「Runtastic」を使ってジョギンングを楽しんでいく。 スポンサーリン ...
-
ゆっくり走ると逆に疲れる?? ―しばらくは自由気ままに走ります 2日目―
マラソン大会では10lm=50分の目標を達成した。次の目標が決まるまでは自由気ままにのんびりとiPhoneアプリ「Runtastic」を使ってジョギンングを楽しんでいく。 スポンサーリン ...
-
タートルマラソン大会後のダメージ ―しばらくは自由気ままに走ります 1日目―
タートルマラソン大会で無事に完走して、目標である10km=50分を見事に達成し、これまでのトレーニングが無駄ではなかったと証明できた。とりあえず目標を達成したので、新たに目標を設定する必要があるが、し ...
-
速報!目標達成でついに完結??―10kmを50分で走るためのトレーニング 31日目―
10kmを50分で走るためシリーズの31日目はついに迎えたタートル国際マラソン大会の本番。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測した。果たして目標である10km=50分で走りきるこ ...
-
本番前に調整ジョギングする意味とは? ―10kmを50分で走るためのトレーニング 30日目―
10kmを50分で走るためのトレーニングの30日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。 スポンサーリンク   ...
-
健康診断でのリベンジ劇! ―10kmを50分で走るためのトレーニング 29日目―
10kmを50分で走るためのトレーニングの29日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。 スポンサーリンク   ...
-
おニューのシューズで復活! ―10kmを50分で走るためのトレーニング 28日目―
10kmを50分で走るためのトレーニングの28日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。 スポンサーリンク   ...
-
家族サービス後でも走る! ―10kmを50分で走るためのトレーニング 27日目―
10kmを50分で走るためのトレーニングの27日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。 スポンサーリンク   ...
-
7kmは35分で走る必要がある! ―10kmを50分で走るためのトレーニング 26日目―
10kmを50分で走るためのトレーニングの26日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。 スポンサーリンク   ...
-
無念!東京マラソンに落選!! ―10kmを50分で走るためのトレーニング 25日目―
10kmを50分で走るためのトレーニングの25日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。 スポンサーリンク   ...
-
筋トレをしない理由 ―10kmを50分で走るためのトレーニング 24日目―
10kmを50分で走るためのトレーニングの24日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。 スポンサーリンク   ...
-
胃がキリキリ痛むのに走った理由 ―10kmを50分で走るためのトレーニング 23日目―
10kmを50分で走るためのトレーニングの23日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。 スポンサーリンク   ...
-
脚上げすぎ?長距離走の正しいフォームとは? ―10kmを50分で走るためのトレーニング 22日目―
10kmを50分で走るためのトレーニングの22日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。 スポンサーリンク   ...
-
ホントに50分なんて切れるのか? ―10kmを50分で走るためのトレーニング 21日目―
10kmを50分で走るためのトレーニングの21日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。 スポンサーリンク   ...
-
ジョギングとランニングの違いって? ―10kmを50分で走るためのトレーニング 20日目―
10kmを50分で走るためのトレーニングの20日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。 スポンサーリンク   ...
-
週の真ん中に10km走ることにした理由 ―10kmを50分で走るためのトレーニング 19日目―
10kmを50分で走るためのトレーニングの19日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。 スポンサーリンク   ...
-
夏場ランニングするとiPhoneが壊れる!? ―10kmを50分で走るためのトレーニング 18日目―
10kmを50分で走るためのトレーニングの17日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。 スポンサーリンク   ...
-
iPhoneアプリ「CloudBeats」で音楽を聴きながら走る ―10kmを50分で走るためのトレーニング 17日目―
10kmを50分で走るためのトレーニングの16日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。 スポンサーリンク   ...