RUN

5月に出場した大凧マラソンでマラソン大会の楽しさを覚え、すぐにエントリーした「第44回タートル国際マラソン大会」がいよいよ来週に迫ってきた。早い・・・本当に月が流れるのが早い。あっという間の5ヶ月間だ ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの28日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

痛みは突然やってきた。今週の月曜日、朝会社までの道のりはいつもと変わらず問題なし。お昼頃に少しだけ足に違和感を感じたが、足を組んでいるときに少し筋を伸ばしたかな、くらいに考えていた。 時間が経つにつれ ...

いよいよタートル10kmマラソンまで残り21日。「50分」というところに目標を置き、日々トレーニングに励んでいるが、残り時間が少なくなった中でここからの激的なスピードアップというのは難しいかも。今回は ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの27日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの26日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの25日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

私は週に２回、水曜日と金曜日にジョギングをすることを決めている。雨が降ったり、風邪をひいたりした時を除いて、今年の1月にジョギングを始めてからずっと続けている。２日走れなかった日でも１日は必ず走ること ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの24日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの23日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの22日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの21日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの20日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの19日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

本格的にジョギングは始めて早8ヶ月。走行距離は600kmを突破し、体重を減らすことにも成功した。10km=1時間を切ることもコンスタントにできるようになっている。   スポンサーリンク &n ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの17日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの16日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

趣味であるジョギングとロードバイクを楽しむ時に必須の共通アイテムがある。それがタイトルのBluetoothヘッドフォン（ヘッドセット）である。ジョギングの時はmiCoach train & r ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの15日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。   スポンサーリンク   &nbsp ...

10kmを50分で走るためのトレーニングの15日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。「Runtastic」は前回に続き2回目。前回気になったと ...