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安全第一！OGK Kabutoのロードバイク用ヘルメットを購入した！
2015/7/7 スポーツバイク
スポーツバイクを趣味にすると決めた時からゆくゆくはヘルメットを購入するつもりでいたが、いざ乗ってみて快適さとともにその危険度の高さもリアルに見えてきた。また、周囲の人間（主に家族）も心配そうに見ていた ...
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趣味のジョギングとロードバイクでどれくらいカロリーを消費してるんだろう？
こちらの記事にてご紹介した通り、私は昨年の夏から8kgのダイエットに成功した。日々の食事に気を使ったわけでもないし、緻密にカロリー計算をしたわけでもない。ジョギングを趣味にして週に2回走るのを続けるこ ...
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ロードバイク初心者がiWant R-1を1ヶ月乗ってみた感想
2015/7/3 ロードバイク
Momentum製のロードバイク「iWant R-1」を購入してから早1ヶ月が経過した。週末を中心にしか乗ることができてないので、総走行距離はまだ100km強といったところだが、購入の動機となった週に ...
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ペース走で持久力をつける！―10kmを50分で走るためのトレーニング 10日目―
2015/7/2 micoach train & run, ジョギング
10kmを50分で走るためのトレーニングの10日目。今日もiPhoneアプリ「micoach train & run」を使って計測しながらトレーニングを実行した。 スポンサーリン ...
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ロードバイク：iWant R-1に乗ってたらチェーンが外れた話
2015/7/1 ロードバイク
先週末もおよそ30kmの距離を愛車であるMomentum iWant R-1で走った。パット付きインナーとサイクルグローブのおかげでお尻の痛みもほとんど感じずに快適な走りを楽しむことができている、と思 ...
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Momentumのロードバイク：iWant R-1にボトルゲージをつけてみた！
ロードバイクで長距離を走行するとけっこう体力を消耗し、それなりに喉が乾くことがわかった。いつかは取り付けたいと思っていた「ボトルゲージ」を前倒しで愛車Momentum Want R-1に取り付けること ...
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雨の日にジョギングしたらどうなるか試してみた！
2015/6/29 ジョギング
梅雨に入ってジョギングデーに雨が降ることが多く走れない日が続いた。こちらのエントリーでちょっとの雨だったらもう走っちゃっていいんじゃねーかと言っていたので、この日は雨が降っていたものの走ってみることに ...
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10kmを50分で走るためのトレーニング ―9日目―
2015/6/27 micoach train & run, ジョギング
10kmを50分で走るためのトレーニングの9日目。今日もiPhoneアプリ「micoach train & run」を使って計測しながらトレーニングを実行した。 スポンサーリンク ...
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ジョギング・マラソンのトレーニングの種類
2015/6/26 ジョギング
こう見えて私は高校3年間を陸上部で過ごした。一応、引退まで幽霊部員になることなく部活動に勤しんでいた。ただ、どうしても陸上競技というものに深い興味を持つことができず、練習にいくというよりも仲間とコミュ ...
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10kmを50分で走るためのトレーニング ―8日目―
2015/6/25 micoach train & run, ジョギング
10kmを50分で走るためのトレーニングの8日目。今日もiPhoneアプリ「micoach train & run」を使って計測しながらトレーニングを実行した。 スポンサーリンク ...
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格安サイクルグローブで手のひらの痛みを軽減する！
ロードバイク初心者である私はMomentum（モーメンタム）iWant R-1に乗っていて、お尻の痛みと同時に手のひらにも強い痛みを感じていた。この痛みをなんとかできないかということでサイクルグローブ ...
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ロードバイク（iWant R-1）でのお尻の痛み軽減大作戦 ―予想外の形で解決！―
2015/6/22 ロードバイク
ロードバイク購入の動機となった、週に一度の片道約13km程度の移動。この日はこの距離をロードバイクで走る最初の機会となった。そして、前週までの課題となっていた「お尻・お股の痛み問題」が解消されたのかを ...
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10kmを50分で走るためのトレーニング ―7日目―
2015/6/20 micoach train & run, ジョギング
10kmを50分で走るためのトレーニングの7日目。今日もiPhoneアプリ「micoach train & run」を使って計測しながらトレーニングを実行した。 スポンサーリンク ...
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ロードバイク（iWant R-1）で走ってる時の爽快感がハンパない
2015/6/19 ロードバイク
ごめんなさい！正直舐めていました。まさかこんなに素晴らしいものとは思っていませんでした、本当にごめんなさない。 スポンサーリンク 初めてのロードバイクを乗って ...
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10kmを50分で走るためのトレーニング ―6日目―
2015/6/18 ジョギング
10kmを50分で走るためのトレーニングの6日目。今日もiPhoneアプリ「micoach train & run」を使って計測しながらトレーニングを実行した。 スポンサーリンク ...
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車道を自転車で走るのが怖い！そんな時どうすればいいの？
2015/6/17
6/1から法律が変わって自転車の取り締まりが厳しくなった。こちらのエントリーでお伝えしたが、まだまだルールに環境が追いついておらず、ルールを守ろうとしたら命を失うリスクと隣合わせになるなんてこともあり ...
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メガネでジョギングする時の必須アイテム「SPALDINGスポーツバンド」
2015/6/16 ジョギング
私はジョギングをする時はメガネのまま走ることにしている。運動用の使い捨てコンタクトはストックしてあるのだが、週に２回のジョギングで使うとなると頻度が高く消費が嵩むし、ボディコンタクトのないジョギングで ...
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ロードバイク（iWant R-1）でのお尻の痛み軽減大作戦 ーサイクルグローブ編ー
2015/6/15 ロードバイク
念願のロードバイク：Momentum iWant R-1に乗り始めたものの、お尻の痛みが激しく何とか改善したと考えている。ここまでに以下2つの施策を実行してきたものの、激的な改善はなし（微改善なら感じ ...
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ロードバイク（iWant R-1）でのお尻の痛み軽減大作戦 ーサドルの位置調整編ー
2015/6/12 ロードバイク
念願のロードバイク：MomentumのiWant R-1に乗り始めたものの、お尻（お股）の痛みに悩まされることになった。その痛みを解消するべく対策の第二弾。今回はサドル位置の調整をトライしてみた。 & ...
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ロードバイク（iWant R-1）でのお尻の痛み軽減大作戦 ーサドルカバー編ー
2015/6/11 ロードバイク
前回のエントリーにて初めてのロードバイク：Momentum iWant R-1による10kmオーバーの走行を果たしたことをお伝えした。そこで大きな問題となったのが「お尻の痛さ」である。何もしなければ乗 ...