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ダイエットとトレーニングの両立 ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 4日目―
ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの4日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。 スポンサーリンク   ...
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ごめんなさい！ロードバイクにスタンドは必要でした！！［AZ 自転車用ワークスタンド］
何に対して謝っているのかというと、、、↓こちらの記事。私はロードバイクにはスタンドは不要であると思っていた。が、その考えをあっさりと覆して、先日ロードバイク用のスタンドを購入した。今回はその経緯を振り ...
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10km超えた時の体の負担 ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 3日目―
ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの3日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。 スポンサーリンク   ...
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ビンディングペダルの種類 ーロードバイクビンディング化計画―
とうとう決意した。私の愛車であるロードバイクMomentum iWant R-1のビンディング化をである。先日、江戸川のサイクリングロードに行った際にビンディング化されたバイクで颯爽と私を追い抜いいて ...
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1年前のジョギングラップと現在のジョギングラップを比較してみる
2015/12/10
本格的に夜間に近所をジョギングするようになったのが2014年の12月30日ということなので、間もなく1年を迎える。あの時は本当になんとなく走り始めてみたので、よくもまあ1年も飽きずに続いたもんだと我な ...
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初心者の疑問！ロードバイク用のタイヤは本当にパンクしやすいのか？？
MomentumのロードバイクiWant R-1を購入してから半年が経過した。ようやく慣れてきてお尻の痛みもだいぶ解消されるようになってきた。少し余裕が出たのかふと、購入を検討していた時のことを思い出 ...
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ハーフマラソンを走れる身体にするには？ ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 2日目―
ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの2日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。 スポンサーリンク   ...
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年間1000km走破を諦めない！ ―ハーフマラソン完走のためのトレーニング 1日目―
ハーフマラソンを完走するためのトレーニングの1日目。今日もiPhoneアプリ「Runtastic」を使って計測しながらトレーニングを実行した。 スポンサーリンク 年間100 ...
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ロードバイクの雨対策！MAGIC ONE ASS SAVERS-3 オリジナル リアフェンダー
少し前に↓の記事でも書かせていただいたが、、、私はロードバイクを自家用車の代わりに購入し乗っている。だから雨が降って「乗れません」となると行動範囲が限られてしまい、寂しい週末となってしまう。だから多少 ...
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ハーフマラソンを完走することを目標にした４つの理由
10月のタートルマラソン大会で10kmマラソンを50分で完走する、という目標を達成して以来次に設定すべき目標を考えてきた。11月中に決定することを目指していたが、本日ようやく考えがまとまった。ちなみに ...
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ロードバイク初心者がiWant R-1を6ヶ月乗ってみた感想
気がつけば11月。今年も残り1ヶ月ちょっと。今年購入したものでMVP級の活躍をしてくれているのが、5月に購入したロードバイク：Momentum iWant R-1である。ロードバイク初心者である私が乗 ...
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雨の日の夜にメガネで走るのは危険！ ―しばらくは自由気ままに走ります 6日目―
マラソン大会では10lm=50分の目標を達成した。次の目標が決まるまでは自由気ままにのんびりとiPhoneアプリ「Runtastic」を使ってジョギンングを楽しんでいく。今月はマジでやばい！雨だったり ...
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寒さ対策！Cannondaleのサイクルグローブを購入した話
久しぶりに自転車用のアイテムを購入した。私はオープンフィンガーのサイクルグローブしか持っていない。ぼちぼち寒さも本格的になりそうであるので、防寒対策として、指先までを覆うタイプのグローブを購入した。早 ...
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憧れはメッセンジャー！ロードバイクに乗る時の理想の服装はこれだ！
ロードバイクに乗る時のファッションのお話です。もちろん、ロードレーサーをはじめとする競技志向のファッションもかっこいいとは思うのだが、私の場合それ以上に街を颯爽と走るメッセンジャーの皆さんにかっこよさ ...
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10kmマラソン45分を目指すことのメリット・デメリット
今日は強い雨が降っているので、、、残念ながらジョギングは中止。先週のハーフマラソン完走を目指すことのメリット・デメリットに続いて、今回は10kmマラソンの目標タイムを45分とすることのメリット・デメリ ...
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ロードバイクに乗り続けているとお尻が痛くなくなるというのは本当だった！
いよいよとうとうお尻のパッドともサヨウナラだ！今週末ついに私はお尻のパッドなしでロードバイクに乗った。これまで家の近所の短い距離をパッド無しで走ることはあったが、30km相当をパッド無しで走ったははじ ...
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ハーフマラソン完走を目指すことのメリット・デメリット
今日は週に2日のジョギングデーではあるが、いつもとは趣向を変えて今後走っていく上での目標について考えることにする。何度もお伝えしているが、私は先のタートルマラソン大会にてそれまでも目標であった10km ...
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10kmを45分で走ることを目標にする？？ ―しばらくは自由気ままに走ります 5日目―
マラソン大会では10lm=50分の目標を達成した。次の目標が決まるまでは自由気ままにのんびりとiPhoneアプリ「Runtastic」を使ってジョギンングを楽しんでいく。 スポンサーリン ...
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雨の日でもロードバイクに乗れる装備を考える
2015/11/10
先週末の東京地方は朝から1日雨…。いつもであれば、「今日は自転車に乗れんなあ、残念だなあ」と車で行きたいところにお出かけするのであるが、この日はそうはいかなかった。というのも息子が習い事を始めたため、 ...
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本格的な冬到来前にロードバイクでの寒さを対策する
強風やらマラソン大会やらで本格的にロードバイクに乗るのはおよそ2週間ぶりだった。気がつけばいつの間にか夏の気配が去り、本格的な秋が到来しており、間もなく寒い季節がやってくる。今回のテーマは冬到来に備え ...